My Trail

Ein innovatives Selbstlernprogramm... und mehr!

My Trail: Zurück auf die Sachebene

Ob im Beruf oder im Privatleben: Wir alle kennen Gesprächssituationen, in denen eine sachliche Diskussion plötzlich nicht mehr möglich scheint. Das eigentliche Thema rückt in den Hintergrund, Pseudo-Argumente werden vorgeschoben und gegenseitige Vorwürfe tragen ihres dazu bei, dass eine konstruktive Auseinandersetzung in weite Ferne rückt. Doch es gibt Wege zurück zur Sachlichkeit.

Wenn Sie diesen My Trail absolvieren, eignen Sie sich wertvolles Know How und konkrete Strategien für emotionale Gesprächssituationen an. Sie überprüfen Ihre eigne Haltung in konflikthaften Situationen und erkennen Handlungsansätze zur persönlichen Weiterentwicklung.

Den My Trail Zurück auf die Sachebene bieten wir Ihnen in drei Varianten an:

 


My Trail als Selbststudium

My Trail ist ein innovatives Selbst-Lern-Format, das auf eine Kombination von Audio-Podcasts, Vertiefungs-Texte, Übungen, Reflexionsfragen und Quizze setzt. Sie lernen wo Sie wollen, was Sie wollen und wie Sie wollen. Hören Sie die Podcasts auf einem Spaziergang, drucken Sie ein Skript aus und lesen Sie es am Flussufer, klicken Sie sich auf dem Smartphone durch ein Online-Quiz oder arbeiten Sie im Büro am Computer an einer Übung.

Preis: 38.- Für den gesamten My Trail

Anmeldung

 


My Trail kombiniert mit einer Trainingsgruppe

Im Vorfeld absolvieren Sie den My Trail im Selbststudium. Anschliessend treffen Sie sich 5 mal für zwei Stunden zu einer Online-Trainingsgruppe. Dabei eigenen Sie sich gezielt neue kommunikative Kompetenzen an, üben an Ihren eigenen Beispielen und für Ihre konkreten Praxissituationen. Sie erhalten persönliches Feedback und Antworten auf Ihre Fragen. Dabei ist die individuelle Betreuung wichtig: Die Gruppe von maximal 12 Teilnehmenden wird von zwei erfahrenen TrainerInnen angeleitet.

Die Trainingsgruppe führen wir in Zusammenarbeit mit sanu future learning durch. Die nächste Durchführung startet im Februar 2020.

Preis: 480.- Für den gesamten My Trail und die Online-Trainingsgruppe

Die Anmeldung für die Durchführung wird in den nächsten Wochen aufgeschaltet

 


My Trail kombiniert mit einem Einzelcoaching

Noch individueller geht es nicht. Nach dem Absolvieren des My Trails als Selbststudium arbeiten Sie in drei 60minütigen Coaching-Sitzungen an Ihren persönlichen kommunikativen Herausforderungen. Sie bestimmen welche Schwerpunkte aus dem My Trail Sie vertiefen wollen und wo Sie ganz persönliche Unterstützung möchten.

Das Coaching findet in unseren Räumen in Zürich (Technopark) statt oder auf Ihren Wunsch hin online.

Preis: 480.- Für den My Trail und drei Coaching-Stunden

Anmeldung

 


Inhalt und Umfang:

 

Einstieg ins Thema
  • Podcast: Auf der Suche nach der Sachebene: Ein Blick ins Hirn (46 Minuten)
  • Skript: Von der Theorie zur konstruktiven Grundhaltung (14 Seiten)
 Bedürfnisse und Strategien
  • Skript: Die Basis für sachliche Auseinander-setzungen: Bedürfnisse und Strategien kennen (28 Seiten)
  • 3 Audioübungen (je circa 2 Minuten Hörspiel für Fallanalysen)
Empathisches Zuhören
  • Podcast: Um was geht es wirklich – das Gegenüber verstehen (16 Minuten)
  • Skript: Empathisches Zuhören in der Praxis (13 Seiten)
  • 2 Beispieldialoge zum empathischen Zuhören in verschiedenen Situationen (je circa 1.5 Minuten Hörspiel für Fallanalysen)
Gesprächsstrategien
  • Skript: Gesprächsstrategien und konkrete Methoden (21 Seiten):
  • Konkrete Tipps und Strategien zum Ansprechen von Konflikten und dem Umgang mit Manipulation, Persönlichen Angriffen, Besserwisserei, Killerphrasen und vielem mehr.
Ärger und Impulsivität
  • Podcast: Mensch ärgere Dich nicht!? – Von Impulsivität, Ärger und Selbstkontrolle (47 Minuten)
  • Skript: Mensch ärgere Dich nicht!? (32 Seiten):
  • Konkrete Methoden zum Umgang mit dem eigenen Ärger
Zudem:
  • Eine Anleitung für den My Trail
  • Online Quizze
  • Die Möglichkeit Verständnisfragen zu stellen

 


Anmeldung

Wenn Sie Fragen zum My Trail haben, nutzen Sie bitte unser Kontaktformular.

Wenn Sie sich für einen My Trail anmelden möchten, klicken Sie hier. Bitte beachten Sie, dass die Anmeldung verbindlich ist.

Wenn Sie auf den Anmeldelink geklickt haben, öffnet sich ein E-Mail-Fenster. Teilen Sie uns darin bitte mit, ob Sie nur für den My Trail oder auch für ein Einzelcoaching anmelden möchten (die Anmeldung für die Trainingsgruppe erfolgt über die sanu future learning, in wenigen Wochen verfügbar). Selbstverständlich können Sie ein Einzelcoaching nach Bedarf auch später dazu buchen.

Sobald wir Ihre Angaben geprüft haben, senden wir Ihnen den My Trail und die Rechnung.